1-Pense sempre, de forma positiva.Toda vez que um pensamento negativo vier a sua cabeça , troque-o por outro! Para isso é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para noite; Assim como um "ATLETA" treine muito.2- Não tenha MEDO de nada e de ninguém.
O medo é uma das maiores causas das nossas perturbações interiores. Acredite em si mesmo. Sentir mede é acreditar que os outros saõ poderosos. Lembre-se: O medo nos afasta das derrotas... Mas das vitórias também!
3- Não se queixe . Quando você reclama, é como um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.
4- Não se aborreça com facilidade e nem dê importância as pequenas coisas. Quando nos irritamos , envenenamos nosso corpo e nossas mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
5- Viva o presente. Pois o ANSIOSO vive no futuro. o RANCOROSO vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo na vida passa. Entaõ faça o seu dia valer a pena . Não perca tempo com melindres e preocupações.
